Jan 26 2010

ブロッコリーパスタに挑戦!

こんにちは、海外ウェディングコーディネーターの林です。
休日のランチは、我が家では定番にパスタを頂きます。
このパスタはよほどの理由がない限り、だんなが作ることになっています。
私の名誉のために付け加えておくと(?)、私も作る気はあるのですが、
キッチンを譲ってくれないので、彼のリラックス方法の一つなのでしょうね。
今日のランチはブロッコリーパスタ。日本でもブロッコリーは手に入るので、
ここにご紹介したいと思います。
男料理なので、大さじ何杯とかは一切わかりません。見よう見真似で作って見て下さい。
まず、大きなお鍋で小分けにしたブロッコリーを塩を入れた熱湯でゆでます。
ブロッコリーは最後にはクタクタになるまで煮るので、
この時点ではさほど細かくしない方が良いと思います。
茎のところを持つとへなっとするくらいまでゆでます。
(箸で切ろうとしたら、抵抗なく簡単に切れるくらい)
その傍ら、フライパンにオリーブオイルとニンニクのかけらをつぶしたものを入れ、
オイルにニンニクの香りを移しましょう。
そこに、さきほどのブロッコリーを網ですくって入れます。
ブロッコリーをゆでたお湯は捨てないように。
そして、そのお湯にパスタを入れます。
ブロッコリーは炒めながら、細かくしていきます(というか勝手に細かくなります)
ぺペロンチーノを少し入れて、見た目にもおいしく。
パスタが茹であがったら、塩・コショウで味を調えて出来上がり!
できあがりにパルミジャーノを振って、おしまいです。
簡単でしょう?
ポイントはブロッコリーをゆでるお湯に一掴みのお塩を入れること。
このお湯でパスタをゆでるので、この塩気はとても大切です。
ブロッコリーをフライパンに移して、ニンニクの香りをつけましょう。木ベラで潰しながら。
pasta3
ブロッコリーをゆでたお鍋でパスタをゆでることによって、より濃厚なパスタが。
pasta4
ブロッコリーは弱火でペースト状のようになるまでいためます。
pasta1
パルミジャーノを振りかけて出来上がり(逆光できれいな色が出なくてすみません)
pasta2
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